冲牙器是一种口腔清洁器具，相比传统的刷牙、牙签、牙线等更能有效地消灭牙齿或牙床之间细菌、牙石和食物碎屑，很多人已经逐渐喜欢上了这种既舒服又管用的牙齿口腔清洁工具，但长期使用冲牙器的危害你知道吗？

1、过度使用会损坏唾液

唾液是我们体内非常有益的液体，它具有润滑口腔粘膜、溶解食物和便于吞咽的作用。冲牙器是通过水流冲击我们的口腔内部进行清洁，而过度使用冲牙器会导致唾液被稀释而损坏唾液，所以要学会适当的使用，再好用的东西过犹不及。

2、导致牙齿神经受损

冲牙器依靠高压水流冲击清洁空腔，不单会影响牙齿，也会对牙的根部造成一些震动，长时间的剧烈震动会导致牙龈健康受损，从而让牙齿神经变得不再健康，所有我们要学会正确使用冲牙器，注意力度的掌握。

3、导致牙龈萎缩

长期使用劣质的冲牙器会导致牙龈萎缩，伤及健康牙龈，所以购买的时候一定要选择大品牌，有质量保障的的产品，比如米狗冲牙器，具有水压强度30-90psi可调节，温柔冲洗，解救牙敏感，三挡模式，一键换挡，操作方便的特点。

合理利用冲牙器的确可以保持口腔清新、牙齿洁白预防各种口腔疾病，但冲牙器不能替代刷牙。因为冲牙器和刷牙不同，刷牙可以清洁牙齿的菌斑、牙结石等，而冲牙器只是辅助的清洗工具，应该将两者结合起来适用，这样才能保持口腔清洁卫生。